Что такое клетчатка и с чем её едят
Клетчатка представляет собой растительные волокна, которые устойчивы к ферментам пищеварительной системы человека. По сути — это неперевариваемые углеводы, из которых состоят клеточные оболочки растений. В отличие от других углеводов, которые […]