Самое главное в нашей жизни — это здоровье!
Матча, она же маття́, — это измельчённые листья зелёного чая. Матча буквально означает «порошкообразный чай». Когда вы заказываете традиционный зелёный чай, чайные листья завариваются в горячей воде, а затем выбрасываются. В случае с Матча вы пьёте настоящие листья, которые были мелко истолчены в порошок и затем растворены в воде. Традиционно смешивают примерно чайную ложку порошка …
1. У вас проблемы со сном Если у вас проблемы с засыпанием или вы регулярно просыпаетесь посреди ночи, это вредно для здоровья. Проблемы со сном могут быть первым признаком того, что вы перегружены работой или испытываете стресс. Чтобы стать спокойнее, нужно отдыхать, тогда и проблемы со сном разрешатся. 2. Ваша личная жизнь страдает Если вы …
8 признаков того, что вам срочно нужен отпуск Читать далее »
Клетчатка представляет собой растительные волокна, которые устойчивы к ферментам пищеварительной системы человека. По сути — это неперевариваемые углеводы, из которых состоят клеточные оболочки растений. В отличие от других углеводов, которые расщепляются на легкоусвояемые молекулы сахара, клетчатка проходит через кишечный тракт относительно без изменений. Всё больше доказательств свидетельствует о том, что достаточное потребление клетчатки может способствовать …
Сосудосуживающие капли, такие как Нафтизин, Тизин, Снуп и другие, используют как симптоматическое средство для лечения насморка. 1-2 дозы позволяют на несколько часов снять отёк слизистой и значительно замедлить образование слизи, тем самым избавить от симптомов ринита. При этом капли не лечат, а их длительное и неконтролируемое использование ведет к привыканию. Со временем слизистая оболочка перестает …
Куркума — это многолетнее растение семейства имбирных. В ботанике называется как Curcuma longa L. — куркума длинная. По сути, куркума является корнем, который внешне не сильно отличается от имбиря, если бы не её яркий оранжевый цвет. Корневища и стебли куркумы содержат фитохимическое вещество куркумин, которое и придаёт куркуме блестящий неоновый жёлто-оранжевый цвет. Эта целебная специя …
Цикорий обыкновенный (Cichorium intybus L.) — это травянистый многолетник семейства астровых с голубыми, похожими на васильки, цветками. Распространён широко по лугам, пустырям, около дорог в европейской части России, Сибири и Средней Азии. Это растение-часы, чутко реагирующее на снижение уровня освещённости. С утра, под ярким солнцем, небесно-голубые корзинки цикория раскрыты полностью, но вот день клонится к …
Температура воздуха, превысившая отметку в +30, несёт опасность для человека. В этот момент процессы «самоохлаждения» организма начинают работать на износ. Высокая температура окружающей среды вызывает обильное потоотделение, превышающее норму в 4-5 раз. Такие показатели свойственны, если человек выполняет тяжелую физическую работу. Летом многие люди замечают за собой ещё и повышенное чувство тревоги. И если некоторые …
