Лишний вес беспокоит многих наших горожан. С данной проблемой мы сегодня и будем бороться. В этом нам поможет йога, но не традиционная, пришедшая к нам с востока, а наша местная. После занятий такой йогой вы однозначно похудеете.
Итак, приступим. Для начала предупредите всех своих домочадцев не поддаваться на ваши уговоры, ни при каких обстоятельствах не беспокоить вас до конца сеанса.
Сядьте удобнее, расслабьтесь. Правую ногу закиньте за правое плечо. Левую ногу – за левое. Руки при этом должны поймать за спиной противоположную ногу за стопу. Ну, вот и всё, самое основное сделано. Развернуться из такой буквы «Зю» вам удастся не скоро. На это может уйти несколько дней. А в таком положении вы уже не сможете дойти до холодильника и что-нибудь съесть. Первый этап пройден.
После того, как ваш организм поймет, что не может распутаться из буквы «Зю», он начнет громко кричать и звать на помощь. Попросите заранее своих родных не отзываться на эти уговоры. Это для вашего же блага.
Когда ответной реакции от окружающего мира не последует, организм может начать угрожать и использовать нелитературные выражения в адрес близких, обязательно при этом несколько раз вспоминая мать автора выполняемого упражнения.
Позаботьтесь, чтобы в это время в доме не было детей. Стоит отметить, что такое состояние в нашем случае полезно, так как при сильном выплеске эмоции сжигается большое количество калорий. А это именно то, что нам надо.
Когда же словарный запас всей нецензурной лексики закончится, наступит следующий этап: организм от бессилия начнет подвывать. При этом важно следить, чтобы он на следующий день в позе буквы ЗЮ непонятным образом не дополз на той части тела, на которой сидит, к холодильнику и не открыл его зубами. После длительного воздержания, он может начать удивлять. Поэтому заранее повесьте на холодильник большой замок, а ключ отдайте мужу или жене.
На третий день проведения упражнения организм от голода и от безысходности всё тем же непонятным образом может начать преследовать хранителя ключа, стараясь его укусить. При этом он может рычать и издавать странные звуки, похожие на собачий лай. Этого тоже не стоит пугаться. Организму уже всё равно, как выражать свой протест, его всё равно никто не слушает.
После того, как приедет Скорая помощь, ситуация значительно изменится. Когда медбрат, поймав одичавший и оголодавший завязанный в букву «Зю» организм, поставит ему укол с успокоительным, от боли руки и ноги сами распутаются и примут нормальное положение. Правда, они могут вцепиться в медработника, и выместить на нем всё накопившееся за эти дни негодование. Не исключено, что зубы тоже примут в этом участие. Поэтому соблюдайте меры безопасности, перед упражнением наденьте намордник. Особенно если у вас вставная челюсть, иначе её потом придётся долго выковыривать из покалеченного медбрата.
Вот, и конец упражнения. После того, как уедет Скорая помощь, несколько раз вздохните и расслабьтесь. За это время вы обязательно потеряете несколько килограммов. Правда, есть побочное действие: ещё пару недель вы будете жить у холодильника, никого к нему не подпуская, и периодически подвывать. Вместе с лишними килограммами на некоторое время вас может покинуть и благоразумие… Не забывайте, красота требует жертв.
Будьте здоровы!
Наталья ДИДИК
2014
P.S. Надеемся никто не воспринял эти советы всерьёз? 😉
